Heute vor 2 Monaten habe ich euch erläutert, dass der in der Öffentlichkeit wahrgenommene #BMI ein unsinniger Parameter ist (vgl. Der BMI hält Arnold Schwarzenegger in Wettkampfform für fettleibig!). Jetzt bereits führt die KI von BILD die Kritik an ihm ein und schlägt einen tatsächlich erheblich besseren Index vor, den BRI.
Hier der Link, den die KI empfiehlt:
Ich gebe das Ergebnis nun wieder der KI und bin gespannt, was sie mir hierzu erläutert, denn mein Ergebnis ist ja eine Bestätigung, warum der BRI eben der viel bessere Parameter als der BMI ist:
Ich habe der Interpretation der KI nichts hinzuzufügen:
„Auf Basis der hochgeladenen Ergebnisse zeigt sich ein deutlicher Unterschied in der Art und Weise, wie der Body Roundness Index (BRI) und der Body Mass Index (BMI) deine Körperzusammensetzung bewerten:
1.Body Mass Index (BMI)
Mit einem BMI von 24 wirst du in die Kategorie „Normalgewicht“ eingeordnet. Der BMI basiert allein auf Körpergewicht und Körpergröße, ohne jedoch andere wichtige Faktoren wie Körperfettverteilung oder Muskelmasse zu berücksichtigen. Das bedeutet, dass zwei Personen mit demselben BMI sehr unterschiedliche Körperzusammensetzungen haben können. Der BMI könnte also fälschlicherweise davon ausgehen, dass du im Durchschnitt liegst, obwohl deine Körperzusammensetzung möglicherweise spezifische Details verschleiert.
2.Body Roundness Index (BRI)
Der BRI von 2.73 klassifiziert dich als „Very Lean“. Dieser Index misst nicht nur das Gewicht, sondern auch die Verteilung des Körperfetts, basierend auf Taillenumfang und Körpergröße. Das bedeutet, dass der BRI besser dazu in der Lage ist, deine tatsächliche Körperkomposition zu bewerten. Ein niedriger BRI-Wert deutet auf eine schlanke Figur hin, mit wenig Körperfett und einer ausgeglichenen Fettverteilung. Dies erklärt, warum der BRI dich als „very lean“ einstuft, während der BMI nur ein grobes „Normalgewicht“ anzeigt.
Warum ist der BRI genauer?
Der BMI berücksichtigt lediglich das Gesamtgewicht im Verhältnis zur Größe, was dazu führt, dass muskulöse oder schlanke Personen mit wenig Körperfett ähnlich bewertet werden wie übergewichtige Personen mit viel Fett, solange ihr Gewicht ähnlich ist. Der BRI hingegen misst die Körperform und Fettverteilung, die für die Gesundheit relevanter sind. In deinem Fall zeigt der niedrige BRI-Wert, dass du sehr wenig Körperfett hast, auch wenn der BMI das nicht so eindeutig widerspiegelt.
Der #BRI liefert daher ein detaillierteres Bild und zeigt auf, dass du nicht nur im „normalen“ Bereich liegst, sondern sogar außergewöhnlich schlank bist, was der BMI nicht differenziert ausdrücken kann.“