…warum ich heute Fleisch nicht mehr für schädlich halte
26. August 2024
Ich hatte im Januar 2019, also vor etwa 5 Jahren, einen Artikel geschrieben, in dem ich eine pescetarische #Ernährung ohne #Fleisch als die mit dem
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Gesundheitsoptimierung bzw. Optimierung meiner Gesundheit erreiche ich durch die Analyse von Lebensgewohnheiten, die Belastung reduzieren und Erholung fördern
Stellen wir uns 2 unterschiedliche Männer vor, die beide 1,88m groß sind und beide 105kg wiegen. Sind diese beiden Männer nun gleich „dick“? Beide haben
Wenn der Anspruch an #Training für #Muskeln nicht professionell im Sinne von Erreichen der individuell maximal möglichen Muskelmasse ist (#HomeGym, vgl. HomeGym: Das Profi-Fitness-Studio für
Das Konzept #HomeGym (früher #OwnGym) umfasst alles, was man für effektives und effizientes (also professionelles) #Training braucht. So spart man durch Investition von ca. €1.500
#ripped und #shredded sind Begriffe aus der Fitnesswelt, die beide einen stark definierten, muskulösen Körper beschreiben. Dennoch gibt es subtile Unterschiede in der Bedeutung und
In der ewigen Bestenliste der ältesten Menschen aller Zeiten belegt der älteste verifizierte Mann, Jiroemon Kimura aus Japan, den 17. Platz. Er erreichte ein #Alter
Wenn im Folgenden die Rede vom idealen #Körperfettanteil und idealen #Muskelindex ist, dann ist damit ideal zur maximalen Förderung von #Gesundheit und #Langlebigkeit gemeint. Geschlecht
Für einen Erfinder und Entwickler wie mich ist es nicht einfach, von einer Idee zu einem Produkt zu kommen. Das habe ich in den letzten
Ich weiß, inzwischen hört es sich an wie ein wiederkehrender Witz: Immer mal wieder melde ich mich mit einem Artikel und kündige an, dass ich
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